“L’equilibrio non è assenza di caos, ma la capacità di restare centrati anche in mezzo alla tempesta.”
Viviamo immersi in stimoli continui: notifiche, aspettative sociali, cambiamenti rapidi. Il nostro
cervello è spesso in stato di allerta permanente, sovraccarico da un’eccessiva attivazione emotiva e cognitiva. Questo può portare a reattività, confusione decisionale e stanchezza relazionale.
Il Neuro Coaching aiuta a ristabilire l’equilibrio, integrando le più recenti scoperte neuroscientifiche in un percorso trasformativo, lavorando sul modo in cui il cervello interpreta il mondo per migliorare relazioni, obiettivi e benessere personale e aiutando a:
Leggere le intenzioni
più empatia, meno reattivitàDialoghi mirati attivano il circuito amigdala-corteccia prefrontale, favorendo la comprensione profonda dell’altro. Riconoscere le intenzioni altrui senza cadere nei pregiudizi migliora le relazioni con partner, figli, colleghi
Guardare al futuro
obiettivi che parlano al cervelloIl cervello ha bisogno di sicurezza per attivarsi al meglio. Il coaching aiuta a immaginare e costruire un futuro desiderato, andando oltre la semplice pianificazione ed evitando il circuito delle aspettative proprie e altrui, che come sappiamo, raramente vengono soddisfatte
Attivare i neuroni specchio
connettersi davveroEmpatia e apprendimento si basano sull’attivazione dei neuroni specchio. Le conversazioni di coaching stimolano questa funzione e gli scambi neurali con il Sistema di Default, l’insula e
l’ippocampo, rafforzando la connessione con se stessi e con gli altri
l’ippocampo, rafforzando la connessione con se stessi e con gli altri
Crescere nell'interazione
dal 'dentro' al 'tra'Ogni cambiamento avviene nelle relazioni, ovvero nel “tra” noi e gli altri. Il Neuro Coaching aiuta a passare da una visione individuale a una più sistemica, liberando da automatismi relazionali,
potenziando la consapevolezza sociale e favorendo la rimozione dei pregiudizi
potenziando la consapevolezza sociale e favorendo la rimozione dei pregiudizi
Integrare ragione ed emozione
uso strategico di bias e risonanzeOgni giorno siamo influenzati da bias cognitivi e risonanze emozionali. Il Neuro Coaching allena a riconoscerli, metterli in discussione intenzionalmente e scegliere nuove strade, più libere e
consapevoli.
consapevoli.
Agire consapevolmente
la consapevolezza diventa forzaPiù consapevolezza significa anche più responsabilità. Ma con il supporto giusto, questa si trasforma in potere personale: chiaro, centrato, attivo per trovare la propria realizzazione personale
I percorsi di Neuro Coaching sono destinati a chi desidera:
- Relazioni più autentiche e stabili
- Più chiarezza nei momenti di cambiamento
- Superare blocchi decisionali e abitudini limitanti
- Una maggiore padronanza emotiva
- Una vita più coerente con i propri valori
