“Non ho fallito. Ho solamente provato 10.000 metodi che non hanno funzionato”

Thomas Edison

Il cervello umano è un sistema altamente sociale e adattivo, le cui decisioni e azioni emergono dall’interazione dinamica tra diverse regioni cerebrali, ciascuna con funzioni specializzate.

Queste aree lavorano in sinergia per garantire una risposta equilibrata agli stimoli interni ed esterni.

In ogni conversazione di Neuro Coaching viene sempre prestata la massima attenzione a come ciascuna regione cerebrale si collega con le diverse funzioni emozionali, cognitive e operative.

Gangli della base

(o paleocorteccia)

sono responsabili della regolazione di risposte rapide, automatiche e istintive, particolarmente legate alla sopravvivenza, alla gestione delle abitudini e alla coordinazione motoria

Sistema limbico

ha un ruolo centrale nel processamento delle emozioni e nella modulazione dell’intuito. Queste strutture influenzano motivazione, memoria emozionale, gestione dello stress e regolazione degli stati affettivi

Neocorteccia

è associata alle funzioni cognitive superiori come l’analisi, la pianificazione e il controllo inibitorio. È qui che risiede la capacità di valutare situazioni complesse, formulare strategie e regolare le risposte emotive

Corteccia prefrontale

Presa di decisioni, pianificazione, pensiero logico e analitico, regolazione emozionale, attivazione dell’azione

Corteccia cingolata anteriore

Attenzione, memoria di lavoro, valutazione degli stimoli e regolazione emotiva, controllo motorio e coordinazione dei movimenti

Amigdala

Emozioni, rilevamento delle minacce, gestione della paura, risposte di attacco, fuga, congelamento, modulazione della resilienza

Ippocampo

Memoria a breve-medio termine, apprendimento, adattamento alle situazioni, mappe mnemoniche anche geografiche

Insula

Consapevolezza di sè, empatia, integrazione delle emozioni, percezione dei propri stati interiori (mappa enterocettiva)

Default Mode Network

Memoria autobiografica, simulazione mentale, comprensione degli stati mentali altrui, riflessione su di sè, su passato o futuro, rimuginio interiore (mind wandering)

Neuroni specchio

Empatia, connessioni sociali, comprensione delle azioni altrui, comunicazione, intersoggettività, simulazione incarnata

Il Neuro Coaching è un approccio eclettico e sistemico che, attraverso percorsi personalizzati mette in condizioni le persone di armonizzare questa architettura, integrando istinto, intuito e intenzionalità e adattando i comportamenti sociali e decisionali a contesti in continua evoluzione al fine di:

  • adattarsi più rapidamente alle variazioni improvvise di scenario
  • fornire risposte rapide a stimoli interni ed esterni
  • potenziare le prestazioni individuali e di gruppo
  • sviluppare consapevolezza e migliorare le interazioni sociali
  • trovare soluzioni efficaci a problemi complessi
  • introdurre cambiamenti in contesti statici o stagnanti
  • interagire con sistemi adattivi complessi con lucidità e sensibilità

I percorsi di Neuro Coaching si concentrano sul potenziamento delle 6 principali capacità cognitive e socio-emotive del cervello umano, sfruttando le neuroscienze per favorire benessere e crescita personale per:

Comprendere le intenzioni altrui

(Teoria della Mente)
Le domande strategiche del coaching attivano circuiti legati alla comprensione delle prospettive degli altri (come l’attività nella corteccia prefrontale mediale), favorendo empatia e riducendo risposte difensive, spesso correlate al sistema limbico

Visualizzare scenari futuri

(Simulazione mentale)
Il cervello, per ridurre l’incertezza e sentirsi al sicuro, crea di continuo previsioni basate su informazioni passate. Il coaching stimola questa capacità attraverso la definizione di obiettivi chiari e realistici definiti come stati raggiunti, attivando la rete cerebrale di default

Attivare l’apprendimento tramite neuroni specchio

I neuroni specchio, localizzati principalmente nella corteccia premotoria e nel lobo parietale, si attivano osservando le azioni degli altri. Questo meccanismo facilita l’apprendimento per imitazione, migliorando la comprensione degli altri e le connessioni sociali.

Sviluppare consapevolezza sociale

(Interconnessione cerebrale)

Le interazioni sociali positive attivano circuiti legati alla cooperazione e alla fiducia. Il Neuro Coaching contribuisce a consapevolizzare i bias cognitivi e a migliorare la qualità delle relazioni  attivando scelte intenzionali

Integrare ragione ed emozione

(Regolazione cognitivo-emozionale)

Il Neuro Coaching facilita l’armonizzazione tra aree emozionali (amigdala, sistema limbico) e razionali (corteccia prefrontale), migliorando la capacità di regolare gli stati emotivi e di prendere decisioni consapevoli

Promuovere un'azione responsabile e consapevole

Aumentare la consapevolezza attiva il sistema di monitoraggio delle scelte,  favorendo la responsabilità personale nel perseguire atti intenzionali. Il Neuro Coaching aiuta a tradurre questa responsabilità in risultati concreti per il benessere dell’individuo